Nội dung bài viết
Sở hữu làn da đẹp vạn người mê từ những Món ăn bài thuốc Đông Y đơn giản trong thực đơn quen thuộc hàng ngày là điều mà không phải ai cũng biết?
- Các món ăn bài thuốc cực lợi sữa cho sản phụ trong Dược học cổ truyền
- Dược học Việt Nam tư vấn món ăn bài thuốc chữa bệnh gút hiệu quả
Có được một làn da đẹp, tươi trẻ như tuổi đôi mươi là mong muốn của rất nhiều chị em. Có nhiều cách để giúp làn da luôn tươi trẻ, nhưng đơn giản nhất vẫn là sử dụng các Món ăn bài thuốc Đông Y.
Món ăn bài thuốc để làn da mãi như tuổi đôi mươi
Bài thuốc 1: Cháo dưa chuột
Dưa chuột thì quá phổ biến trong cuộc sống hiện nay rồi, nhưng liệu các chị em đã biết cách chế biến dưa chuột thành một món ăn dưỡng da. Trong Y học cổ truyền thì dưa chuột có tính mát, rất tốt trong việc kiện tỳ, dưỡng vị, thanh nhiệt lợi thấp, giúp da mịn đẹp.
Các chị em cần chuẩn bị: 100g dưa chuột, 10g gừng sống, lượng muối vừa đủ.
Dưa chuột hãy rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng. Gừng sống rửa sạch và đập nát. Vo sạch gạo, sau đó cho gạo và gừng vào nồi nước, cho nước vừa đủ để nấu thành cháo. Khi hỗn hợp cháo đã chín, thả dưa chuột và muối vào, đun đến khi sôi là được. Bài thuốc Dược học cổ truyền này nên ăn nóng 2 ngày 1 lần là tốt nhất.
Bài thuốc 2: Canh ích mẫu thảo trứng gà
Các chị em cần chuẩn bị: 30g ích mẫu thảo, 30g tang ký sinh, 4 quả trứng gà, một chút đường phèn sao cho vừa đủ.
Luộc trứng gà lên rồi bóc vỏ, cho vào nồi cùng với ích mẫu thảo và tang ký sinh, đổ nước vừa đủ và đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Sau đó cho đường phèn vào nguấy tan, lưu ý vớt ích mẫu thảo và tang ký sinh ra.
Đối với Bài thuốc này, các chị em chỉ nên ăn trứng và uống nước thôi sẽ rất tốt, vừa bổ huyết, dưỡng huyết, trị người mệt mỏi vô lực, sạm da và trứng cá.
Canh ích mẫu thảo trứng gà
Bài thuốc 3: Canh đu đủ và táo tàu
Các nguyên liệu cần thiết: Táo tàu, hạt sen cần một lượng vừa đủ để hầm với đường. Cắt nhỏ đu đủ, sau đó cho vào hỗn hợp đang hầm kèm theo một chút mật ong rồi hấp một lúc là có thể sử dụng được ngay.
Với món ăn bài thuốc này, các chị em sẽ cảm nhận được ngay rằng làn da của mình có thay đổi ngay tức thì. Bài thuốc dân gian vừa bổ huyết lại vừa Làm đẹp da thì còn gì bằng.
Bài thuốc 4: Nước uống từ cam, lê
Chuẩn bị: Trái lê, trái cam, một chút mật ong và nước nguội vừa đủ.
Các chị em rửa sạch cam, bổ đôi và vắt lấy nước. Rửa sạch lê, gọt vỏ bỏ hạt, cắt thành miếng và cho vào máy say nhuyễn. Tiếp tục cho nước cam, mật ong và nước vào xay nhuyễn.
Thức uống này chứa rất nhiều các loại vitamin A, C, E, Kali, và axit folic. Các loại vitamin này kết hợp với nhau có tác dụng chống lại sự oxy hoá, tăng hiệu suất vận chuyển oxy của tế bào, khiến các tế bào da trở nên mạnh khoẻ hơn và giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm trắng da cực kì hiệu quả
Trên đây là một số món ăn bài thuốc theo phương pháp Y học cổ truyền để giúp các chị em có một làn da luôn tươi trẻ, khoẻ mạnh.
Nguồn : Cao đẳng Y Dược Pasteur
