Nội dung bài viết
Giá đậu không những là thực phẩm trong các món ăn mà còn là vị thuốc “Quý” trong YHCT có nhiều công năng điều trị bệnh rất hiệu quả.
- Nên ăn gì trong mùa xuân để cơ thể giữ độ tươi trẻ?
- Y học cổ truyền giới thiệu những lợi ích từ quả dâu tây
- Những món ăn nào tốt cho người bị đau lưng?
Giá trị dinh dưỡng trong giá đỗ trong YHCT
Giá trị dinh dưỡng trong giá đỗ trong YHCT
Giá đậu được biết đến là loại rau mầm làm từ các loại đậu nhưng giá đậu xanh thường sử dụng nhiều nhất bởi giá trị dinh dưỡng, ngon và còn có lợi cho sức khỏe. Theo Y học cổ truyền, giá có vị ngọt tính mát, tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc chỉ khát, sinh tân,… Chính những ưu điểm này mà từ xa xưa con người đã sử dụng giá đậu như một vị thuốc chữa bệnh như: chữa viêm họng, đi cầu phân sống, khàn tiếng, tiêu chảy, giải độc rượu, thận yếu đau lưng, đau đầu chóng mặt, miệng khô khát, sau khi sinh ít sữa.
Trong các nghiên cứu mới đây cũng cho răng, ăn giá còn có thể phòng chữa chứng béo phì, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp do vận động, thanh quản ,… Trong giá đỗ chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin, giàu protein nhưng lượng calo lại rất thấp. Chất béo trong giá đỗ còn công hiệu điều trị chứng thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến nên được khuyên dùng đối với những người đang cần chế độ ăn kiêng để giảm éo hay người mắc bệnh tim mạch.
Bên cạnh đó , không thể không nhắc đến công dụng giúp phụ nữ dễ thụ thai, tăng khả năng sinh lý, giúp làn da tươi sáng, chống lão hóa, thoái hóa khớp, ngừa ung thư, ngừa người cao tuổi giảm trí nhớ.
Bài thuốc chữa bệnh từ món ngon giá đậu theo Đông Y
Bài thuốc chữa bệnh từ món ngon giá đậu theo Đông Y
Để giúp mọi người có thể dễ dàng trong việc chế biết giá đậu trở thành những món ăn bài thuốc, vị thuốc đông y hay với vai trò điều trị và ngăn ngừa bệnh tật, Y sĩ Y học cổ truyền sẽ hướng dẫn cụ thể như sau:
- Món ăn bài thuốc từ giá đậu chữa chứng đau đầu chóng mặt thiểu năng tuần hoàn não: Dùng giá đậu xanh xào hoặc ép nước uống thường xuyên.
- Món ăn bài thuốc từ giá đậu chữa nam nữ sinh lý yếu hiếm muộn con: giá đậu 100g, rau hẹ lấy 50g, cật heo dùng 40g, hành tây lấy 30g, cho gia vị vừa đủ xào ăn.
- Món ăn bài thuốc từ giá đậu chữa viêm họng khàn tiếng: Lấy một nhúm giá sống giã nhỏ vắt nước cốt cho thêm ít muối ngậm uống dần.
- Món ăn bài thuốc từ giá đậu chữa cảm nắng, say rượu: Lấy nắm giá dùng từ 100g -150g giã vắt nước cốt cho uống.
Có thể nói các món ăn bài thuốc từ giá đậu được thực hiện khá đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên cần nhớ rằng, giá của các loại đậu khác nhau mang những dưỡng chất khác nhau, do đó bạn nên dùng giá đậu xanh, mập ngắn từ 2 đến 3cm là tốt nhất. Bên cạnh đó đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để mang lại hiệu điều trị và phòng ngừa tốt nhất.
Nguồn: duochoccotruyen.edu.vn
