Theo YHCT, dâu tây ngoài là thực phẩm được dùng hằng ngày mà còn ẩn giấu nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, mà bạn chưa biết.
- Mốt số món cháo tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông lạnh giá
- Đánh tan bệnh đường tiêu hóa nhờ vị thuốc quý theo YHCT
- YHCT cho biết những công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây sả
Những lợi ích không ngờ của dâu tây theo Y học cổ truyền
Những lợi ích không ngờ của dâu tây theo Y học cổ truyền
Theo Y học cổ truyền, dâu tây có mùi thơm ngon và ngọt ngào, dâu tây chính là “thần dược” tự nhiên có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe, bổ sung dâu tây hằng ngày sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ và chống lão hóa. Dưới đây là những công dụng món ăn bài thuốc tuyệt vời của dâu tây đối với sức khỏe mà các bạn có thể tham khảo.
Dâu tây có khả năng ngăn ngừa tiểu đường
Đối với bệnh nhân mắc tiểu đường dâu tây là bài thuốc chữa trị vô cùng hiệu quả. Nhờ chỉ số đường huyết trong dâu tây thấp nên người bệnh có thể ăn thường xuyên mà không lo bệnh tình sẽ trở nặng.
Dâu tây tốt cho tim mạch trong YHCT
Một trong những công dụng của dâu tây là khả năng cải thiện sức khỏe cho tim mạch vô cùng hiệu quả. Trong dâu tây có chứa nhiều flavonoid, đây là dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng ứ đọng cholestero tại động mạch, giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động rất tốt. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng có trong dâu tây còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, thúc đẩy các chức năng của mô tế bào cũng như ngăn ngừa huyết khối hiệu quả.
Món ăn bài thuốc tuyệt vời của dâu tây đối với sức khỏe
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư trong YHCT
Một trong những khám phá vượt bậc về tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe chính là khả năng ngăn ngừa và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư. Theo các nghiên cứu, trong dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid và vitamin C, giúp làm giảm viêm và giảm nguy cơ của các bệnh liên quan đến viêm như ung thư, các bệnh tự miễn, bệnh tim. Ngoài ra các chất flavonoid có trong dâu tây còn có tác dụng làm giảm sự gia tăng tế bào liên quan đến ung thư, ngăn ngừa bệnh một cách hiệu quả.
YHCT Dâu tây là “thần dược” chống lão hóa
Đối với phái nữ, dâu tây là thần dược giúp chống lão hóa. Dâu tây các biotin – một trong những hợp chất giúp móng, tóc rất chắc khỏe. Ngoài ra, trong dâu tây còn chứa nhiều axit ellagic – là hợp chất chống oxy hóa giúp duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Vì vậy, các bạn gái cần bổ sung dâu tây hàng ngày để ngăn ngừa hiện tượng lão hóa, làm đẹp da đồng thời kéo dài tuổi thọ cho người dùng.
Những lợi ích tuyệt vời từ quả dâu tây mang lại cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết. Thậm chí chỉ cần bạn chỉ cần ăn một phần dâu tây và ăn ít nhất ba lần một tuần là đã cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời mà dâu tây mang lại bạn nên thử.
Nguồn: duochoccotruyen.edu.vn
