Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay - Dược học cổ truyền
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay

Táo bón là một căn bệnh thông thường và hay xảy ra đối với trẻ nhỏ đang ở tuổi ăn dặm, nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng, cảm giác khó chịu và mẹ cần có giải pháp chữa trị kịp thời. 

Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay

Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay

Chuyên trang món ăn bài thuốc chia sẻ tới các mẹ bỉm sữa 4 món ăn chữa táo bón cực hay dành cho trẻ nhỏ:

Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay

Cháo ngao, rau mồng tơi

Theo Đông Y, rau mồng tơi có tính hàn được chọn làm thực phẩm để thanh nhiệt, làm mát cơ thể và ngao là chất dinh dưỡng cực kì tốt, nó mang nhiều chất khoáng, chất đạm, sắt,..có tác dụng phòng tránh bệnh tật, tăng cường sự chuyển hóa đặc biệt trong tiêu thụ thức ăn. Do đó, chỉ cần nấu canh ngao, rau mồng tơi sẽ giúp bệnh táo bón của bé được đẩy lùi trong tích tắc và sức khỏe trở lại bình thường.

Cháo vừng đen

Nguyên liệu: một ít vừng đen đủ nấu

Cách làm: Vừng đen rửa sạch, đem phơi khô, rang lên cho thơm và giã thật nhỏ. Mỗi bữa ăn của bé cho khoảng 2-3 thìa cà phê, trộn luôn vào cháo. Ngày dùng 3-4 lần.

Bột chuối tiêu

Nguyên liệu:1 quả chuối tiêu chín; 1 ít đường

Cách thực hiện: Rửa sạch vỏ ngoài chuối tiêu để tránh vi khuẩn. Sau đó bóc vỏ, lấy phần thịt chuối nghiền nát với 1 chút đường đã chuẩn bị rồi cho con dùng. Chuối tiêu có hương vị thơm và dễ ăn nên chắc chắn sẽ phù hợp với khẩu vị của bé.

Cháo đậu xanh

Nguyên liệu: 1 ít đậu xanh vừa đủ tùy thuộc vào khả năng ăn của bé; 1 ít đường đỏ.

Cách thực hiện: Đậu xanh để cả vỏ giã dập rồi cho vào nồi. Sau đó cho thêm một chút đường đỏ và đun sôi kỹ. Kiểm tra cháo chín nhừ là có thể cho con ăn. Nên cho ăn liền 7 ngày.

Mách mẹ 4 món ăn chữa táo bón cho trẻ cực hay

Cháo đậu xanh

Cháo cà rốt mật ong

Chuyên trang sức khỏe làm đẹp chia sẻ: món cháo cà rốt mật ong chỉ dành cho trẻ trên 1 tuổi. Trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin và chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Ngoài việc nấu cháo cà rốt cho bé thì mẹ cũng có thể cho bé uống nước cà rốt nữa nhé.

Nguyên liệu: 1 củ cà rốt chín; 25 ml mật ong; 1 chút nước

Cách thực hiện: Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho thêm chút mật ong vào và đổ 150 ml nước quấy đều. Sau đó đổ chỗ cà rốt này vào nồi và đun nhỏ lửa. Khi chín chia 2 lần, cho bé ăn lúc đói, ăn liền 7 ngày.

Bột táo, khoai lang, mật ong 

Nguyên liệu: 1 ít quả táo tàu; 1 củ khoai lang; 1 chút mật ong

Cách thực hiện: Khoai lang và ráo rửa sạch, gọt vỏ, thái vụn rồi đem luộc chín mềm. Sau đó xay nhuyễn phần khoai này, lọc bỏ xơ thêm một chút ít mật ong, trộn đều là có thể cho bé ăn được. Ngoài ra, khi trẻ bị táo bón nên cho uống đầy đủ nước và tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ để bé nhanh hết táo bón.

Như Ngọc – Duochoccotruyen.edu.vn