Mách bạn cách phòng bệnh viêm họng hiệu quả vào mùa đông
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Mách bạn cách phòng bệnh viêm họng hiệu quả vào mùa đông

Viêm họng là loại bệnh mà hiện nay nhiều người gặp phải và gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh. Vậy làm thế nào để chữa bệnh viêm họng?

Một số biểu hiện của bệnh viêm họng

Một số biểu hiện của bệnh viêm họng

Khi thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là mùa đông thì nhiều người mắc phải bệnh viêm họng do không giữ ấm cơ thể. Viêm họng gây ra cảm giác khó chịu đối với người bệnh nếu không điều trị đúng cách có thể gây ra viêm thanh quản, viêm khí quản…

Một số biểu hiện của bệnh viêm họng

Các giảng viên tại Cao đẳng Dược Hà Nội cho biết, một số biểu hiện của bệnh viêm họng như:

Bị đau họng: đau họng là biểu hiện đầu tiên và dễ nhận biết nhất khi bị viêm họng, vì vậy khi nuốt nước bọt hay ăn thức ăn thì cổ họng sẽ cảm thấy đau.

Ngứa rát cổ họng: Thời điểm giao mùa rất dễ mắc phải bệnh viêm họng và biểu hiện gặp phải là ngứa rát cổ họng, gây cảm giác khó chịu.

Ho: khi mới bị viêm họng sẽ xuất hiện ho khan, các cơn ho xuất hiện ít, sau đó có thể xuất hiện thường xuyên hơn và cần được điều trị kịp thời.

Đau đầu, sốt: ngoài các biểu hiện nêu trên, ho nhiều sẽ kéo theo bị đau đầu và nhiều trường hợp kèm theo sốt.

Tình trạng viêm họng thường diễn ra từ 3 đến 4 ngày, nếu cơ thể có sức đề kháng tốt bệnh sẽ thuyên giảm và các triệu chứng trên sẽ mất đi nhanh chóng. Và ngược lại, khi sức đề kháng yếu thì bệnh diễn biến phức tạp hơn, nặng hơn và có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh. Vì vậy, cần điều trị bệnh viêm họng càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Mách bạn cách phòng bệnh viêm họng hiệu quả

Bệnh viêm họng có thể phòng được nếu như mọi người chủ động chăm sóc và bảo vệ bản thân đúng cách, một số biện pháp đơn giản sau đây sẽ giúp bạn phòng bệnh viêm họng hiệu quả, đặc biệt là mùa đông.

Với thời tiết nhiệt đới ẩm gió mùa của Việt Nam cũng với sự biến đổi khí hậu toàn cầu càng làm cho con người khó thích nghi với thời tiết khi nó thay đổi liên tục. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm họng hiện nay. Vì vậy, khi có những dấu hiệu thời tiết thay đổi thì bạn nên chủ động trang bị tốt cho bản thân, tránh để cơ thể phải chịu lạnh, dễ gây ra viêm họng. (Cô Hà Thị Hảo – giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng chia sẻ).

Bên cạnh đó, mọi người cần vệ sinh họng, răng và miệng hàng ngày bằng cách xúc miệng với nước muối loãng giúp họng khỏe hơn mỗi ngày.

Súc miệng bằng nước muối để phòng tránh bệnh viêm họng

Súc miệng bằng nước muối để phòng tránh bệnh viêm họng

Đối với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ đang mang thai cần phải lưu ý, không nên tiếp xúc quá nhiều với khói bụi, hóa chất độc hại. Bởi khói bụi, hóa chất cũng là nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng. Do đó, khi ra đường cần đeo khẩu trang tránh khói bụi, tránh những nơi môi trường bị ô nhiễm.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và ăn uống đủ chất dinh dưỡng để có sức khỏe và sức đề kháng tốt nhất. Uống nhiều nước cũng là cách phòng bệnh viêm họng hiệu quả.

Ngoài các phương pháp nêu trên, mọi người cũng có thể tham khảo các bài thuốc dân gian trong y học cổ truyền để điều trị viêm họng như: dùng mật ong, nước chanh, nước ép cà rốt, rau diếp cá, gừng…

Hãy luôn chăm sóc cơ thể cẩn thận để giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh các bệnh về đường hô hấp. Hy vọng với những chia sẻ như vậy, mọi người sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh.

Nguồn: Dược học cổ truyền Việt Nam