Tụt huyết áp ở người trẻ tuy thường gặp nhưng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng sống và sức khỏe tim mạch, thần kinh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu và có biện pháp xử trí kịp thời là rất quan trọng. Nếu tình trạng này lặp lại, cần tìm đến sự tư vấn của chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Thế nào là tụt huyết áp ở người trẻ là gì?
Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch. Ở người trưởng thành trẻ tuổi, mức huyết áp lý tưởng thường là khoảng 110/70mmHg. Tình trạng tụt huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu (số trên) dưới 85mmHg hoặc huyết áp tâm trương (số dưới) dưới 60mmHg. Dù có thể chỉ diễn ra trong thời gian ngắn , tụt huyết áp tái diễn liên tục có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh và chất lượng cuộc sống của người trẻ.
Các dạng tụt huyết áp thường gặp:
1. Tụt huyết áp trung gian thần kinh:
– Nguyên nhân: Rối loạn phản xạ thần kinh tự chủ. Thường xảy ra khi đứng lâu, căng thẳng, tiếp xúc nhiệt độ cao. Mạch máu giãn quá mức, giảm lượng máu về tim.
– Triệu chứng: Mờ mắt, buồn nôn, chóng mặt, vã mồ hôi, có thể ngất xỉu.
2. Tụt huyết áp tư thế đứng:
– Nguyên nhân: Thay đổi tư thế đột ngột (từ nằm/ngồi sang đứng). Máu dồn xuống chân, não thiếu máu tạm thời.
– Triệu chứng: Hoa mắt, mất thăng bằng, choáng váng, có thể ngã hoặc ngất.
3. Tụt huyết áp nặng:
– Nguyên nhân: Các tình trạng nghiêm trọng như sốc phản vệ, nhiễm trùng huyết, nhồi máu cơ tim.
– Mức độ nguy hiểm: Có thể đe dọa tính mạng.
– Triệu chứng: Chóng mặt nghiêm trọng, da tái lạnh, mồ hôi lạnh, nhịp tim nhanh, hôn mê.
Dấu hiệu cảnh báo tụt huyết áp:
Theo các chuyên gia y khoa Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tụt huyết áp có thể được nhận biết qua các dấu hiệu như:
– Chóng mặt, choáng váng (đặc biệt buổi sáng).
– Mệt mỏi kéo dài, uể oải.
– Buồn nôn hoặc nôn khan, tức ngực nhẹ.
– Khó tập trung, giảm trí nhớ tạm thời.
– Đau đầu âm ỉ hoặc kéo dài (vùng trán, đỉnh đầu).
– Tim đập nhanh, hồi hộp không rõ nguyên nhân.
– Da tái nhợt, vã mồ hôi lạnh (lòng bàn tay, chân).
– Ngất xỉu thoáng qua (khi thay đổi tư thế, đứng lâu).
Cách xử trí khi bị tụt huyết áp:
1. Biện pháp tại nhà (tụt huyết áp nhẹ đến trung bình):
– Ngừng mọi hoạt động.
– Nằm nghỉ nơi thoáng khí, kê cao chân hơn tim.
– Nới lỏng quần áo chật (vùng bụng, ngực).
– Uống các loại nước như Nước ấm, nước đường, trà gừng, nước điện giải, sữa ấm.
– Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đứng dậy từ từ.
– Theo dõi huyết áp (ít nhất 2 lần/ngày: sáng, tối).
2. Đến cơ sở y tế:
Khi triệu chứng không giảm khi tự chăm sóc và việc tụt huyết áp tái diễn nhiều lần cần đưa người bênh đến ngay các cơ sở y tế
Bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm:
– Xét nghiệm máu (điện giải, chức năng nội tiết, thận, gan).
– Điện tâm đồ (ECG) (kiểm tra nhịp tim, thiếu máu cơ tim).
– Siêu âm tim.
– Đo Holter huyết áp 24 giờ (theo dõi huyết áp liên tục).
Phác đồ điều trị có thể bao gồm:
– Thuốc nâng huyết áp hoặc ổn định nhịp tim.
– Bổ sung vi chất (sắt, vitamin B, khoáng chất).
– Điều trị các bệnh lý nền (nếu có).
Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y đa khoa lưu ý nhận biết sớm các dấu hiệu và xử trí kịp thời tình trạng tụt huyết áp ở người trẻ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nếu bạn gặp tình trạng này thường xuyên, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
