Việc có một làn da đẹp là một trong những điều được nhiều chị em quan tâm. Từ lâu đời đã có nhiều bài thuốc Đông y không chỉ giúp cải thiện làn da từ bên ngoài mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tràn đầy sức sống.
Các bài thuốc Đông y làm đẹp da hiệu quả
Theo Đông y, phổi đóng vai trò quan trọng trong việc giữ chân khí của cơ thể. Khí tốt giúp huyết lưu thông nuôi dưỡng da và lông, mang lại làn da mịn màng, tươi tắn. Ngược lại, khí kém có thể khiến da khô, kém tươi, nhăn nheo hoặc đổi màu. Theo chuyên gia từ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, sau đây là một số bài thuốc Đông y vừa có tác dụng bổ dưỡng từ bên trong vừa chăm sóc da từ bên ngoài:
– Bài thuốc bổ khí
Bài thuốc này phù hợp cho những người có khí hư, ra nhiều mồ hôi gây ảnh hưởng đến da.
Nguyên liệu: Nhân sâm 12g, bạch truật 12g, phục linh 12g, cam thảo 4g, hoàng kỳ 16g, bạch thược 12g.
Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu, cho vào nồi sắc với nước cho đến khi còn 1 chén thuốc. Để nguội và uống trong ngày.
– Tắm bằng bột đậu đen
Đậu đen giúp duy trì độ ẩm cho da và có tác dụng sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa một số bệnh ngoài da.
Nguyên liệu: Đậu đen, cao ban long, gạo nếp, hạnh nhân, bạch chỉ, bạch cập, bạch truật, bạch phục linh, đào nhân, trầm hương, bồ kết, bạch liễm, xạ hương.
Cách thực hiện: Hấp chín đậu đen, ngâm với nước khoảng 5 ngày. Gạn bớt nước, đun sôi, thêm cao ban long và gạo nếp, đun nhỏ lửa đến khi thành cháo. Dàn mỏng hỗn hợp và phơi khô. Trộn hỗn hợp khô với các nguyên liệu còn lại và xay nhuyễn thành bột mịn. Khi tắm, lấy một ít bột thoa lên da 5-10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
– Bài thuốc bổ can dưỡng huyết
Bài thuốc này giúp da trắng hồng, mịn màng, đồng thời điều hòa kinh nguyệt và ngăn ngừa ngứa ngáy do nóng gan.
Nguyên liệu: Hoàng kỳ 20g, đương quy 16g.
Cách thực hiện: Sắc nguyên liệu cùng với nước để uống hàng ngày.
– Bài thuốc trị tàn nhang
Bạch truật giúp giảm thâm nám và tàn nhang, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng.
Nguyên liệu: Bạch truật 100g, giấm.
Cách thực hiện: Rửa sạch bạch truật bằng giấm, để khô rồi thái mỏng. Ngâm bạch truật với giấm khoảng 2 tuần trước khi dùng. Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên các vết sạm, nám, tàn nhang liên tiếp 3 lần, mỗi lần 5 phút. Duy trì trong 1 tháng để thấy hiệu quả.
– Phù tang chí bảo đan – Bài thuốc giúp da trắng mịn
Bài thuốc này giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng và căng tràn sức sống.
Nguyên liệu: Lá dâu tằm, vừng đen, mật ong.
Cách thực hiện: Rửa sạch lá dâu tằm, bỏ gân, phơi khô rồi xay thành bột. Sắc vừng đen với nước, cô mật ong trên bếp. Trộn tất cả lại và vo thành viên nhỏ. Uống 2 viên mỗi ngày vào buổi sáng.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc Đông y để làm đẹp
Để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y đa khoa có những lưu ý những điều sau:
– Kiểm tra độ phù hợp: Đảm bảo các nguyên liệu trong bài thuốc phù hợp với cơ thể và bạn không bị dị ứng.
– Sử dụng đúng cách và đúng liều: Tuân thủ hướng dẫn về cách dùng và liều lượng.
– Kiên trì: Làm đẹp bằng Đông y cần thời gian và sự kiên trì để thấy được hiệu quả rõ rệt.
– Tham khảo ý kiến bác sĩ: Luôn hỏi ý kiến của các bác sĩ Đông y hoặc chuyên gia trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào.
