Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Món ăn bài thuốc giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Để chữa suy nhược thần kinh không quên bổ sung các món ăn bài thuốc vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại vừa tăng cường hoạt động hệ thần kinh tốt hơn.

suynhuoc

Bệnh suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh và một số triệu chứng và dấu hiệu phổ biến của bệnh

Suy nhược thần kinh – hay còn gọi là bệnh tâm căn suy nhược – là một tình trạng bệnh lý rất hay gặp trong xã hội hiện đại, nguyên nhân chủ yếu là các chấn thương về tâm lý. Và bệnh này được các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM cho biết nó là hội chứng bệnh lý thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng, do những rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên. Nguyên nhân của bệnh được xác định là do các vấn đề về tâm lý.

Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của bệnh:

  • Mệt mỏi khi gắng sức;
  • Khó thở;
  • Đánh trống ngực;
  • Đổ mồ hôi;
  • Đau ngực;
  • Chóng mặt.

Tuy nhiên, nếu chỉ khám thực thể thì bác sĩ sẽ không nhận thấy những bất thường về thể chất gây ra các triệu chứng này. Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy đến ngay các Trung tâm cơ sở y tế để được tư vấn kỹ hơn.

Một số món ăn bài thuốc giúp điều trị bệnh suy nhược thần kinh hiệu quả

Canh nấm đầu khỉ, thịt gà

canh-ga-nam

Thịt gà thái thành miếng nấu canh với nấm đầu khỉ cắt miếng mỏng để ăn hàng ngày. Thịt gà có hàm lượng protein phong phú, cơ thể dễ hấp thu. Nấm đầu khỉ có chứa nhiều axit amin và vitamin, nhiều hoạt chất sinh học có thể trị chứng rối loạn thần kinh chức năng, cơ thể suy nhược.

Táo đỏ, câu kỷ tử nấu trứng gà

Nguyên liệu: Táo đỏ 7 quả, câu kỷ tử 20g, trứng gà 2 quả.

Cách chế biến: trứng gà rửa thật sạch, cho vào cùng 2 nguyên liệu vào nấu cùng, khi trứng chín bỏ vỏ rồi đun thêm một lúc, ăn trứng uống canh, ăn liên tục.

Món ăn bài thuốc này có tác dụng tốt cho người bị suy nhược thần kinh, bệnh mất ngủ giúp cải thiện tình trạng bệnh rất tốt.

Dâu tươi đường kính

Bài thuốc này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy khoảng 1kg dâu rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi, đổ 1,5 lít nước đun sôi trong 30 phút. Sau đó vớt dâu ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho đường vào. Tiếp tục cho lên bếp đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khấy đều cho tới khi tạo thành khối dẻo. Mỗi ngày ăn 2 lần sáng tối, mỗi lần 30g (2 thìa).

Canh hạt sen, tim lợn

Nguyên liệu: Hạt sen 40g, tim lợn 1 quả, bá tử nhân 20g, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: tim lợn làm sạch, hạt sen và bá tử nhân rửa sạch. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ 1 lít nước vào nấu, đợi khi hạt sen chín nhừ thì cho gia vị, quấy đều để ăn.

Bác sĩ Nguyễn Thanh Hậu giảng viên Y học cổ truyền TPHCM cho biết: Món ăn bài thuốc này có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích khí định tĩnh. Thích hợp cho chứng suy nhược tâm khí, tâm thần bất an, suy nhược thần kinh, mất ngủ, ra mồ hôi…

canh-hat-sen-tim-lon

Từ hạt sen bạn có thể chế biến hạt sen thành món chè kết hợp cùng với các loại nguyên liệu như nấm, đậu xanh để nấu thành món chè bổ dưỡng cho cơ thể giúp ăn ngủ tốt.

Trên đây là một số món ăn tiêu biểu giúp điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả, người bệnh cũng có thể tham khảo thêm một vài món ăn như món óc lợn chưng tiêu, món cháo lươn hầm, món canh cá rô nấu với rau rút…. có tác dụng nhanh chóng trong việc điều trị bệnh suy nhược thần kinh.

Nguồn: duochoccotruyen.edu.vn